Pilates

Balance zwischen Körper und Geist

Montag, 11. Januar bis 22. Februar 2021, 18.55 bis 19.55 Uhr 6-mal, 11.1./18.1./25.1./1.2./8.2./22.2.2021

Kursnr. 2205

Ort
Physio Sportiv AG, Dammstrasse 12a, Ibach

Kursleitung
Viviane Artho, Pilates- und Yoga-Instruktorin

Der Kurs für ...
Pilates ist für alle geeignet, ausser für Schwangere.

Die Pilates Gymnastik ist von J. H. Pilates in den USA während 50 Jahren entwickelt und perfektioniert worden. Pilates Mat Work ist ein körperlich-mentales Training, das darauf ausgerichtet ist, den Körper in seiner Ganzheit zu entwickeln. Dabei wird Ihre Konzentration, Koordination und Kondition gesteigert. Mat Work Klassen (Mattentraining) in Kleingruppen geben der Kursleiterin die Möglichkeit, individuell auf die Teilnehmenden einzugehen.

Kursziel: Erhöhung der Flexibilität und der Kraftausdauer sowie Förderung der Beweglichkeit und des Körperbewusstseins.

KOSTEN

Kurskosten: Fr. 114.--
Materialkosten:

WEITERE INFORMATIONEN

Voraussetzung: Anmeldung bzw. Einstieg während des Kurses jederzeit möglich Probelektion bitte vorher anmelden

Mitbringen: Handtuch

Hinweise: Parkplätze sind vor Ort beschränkt, weitere Parkplätze finden Sie bei der Sportanlage Wintersried.

Anmeldung

ANMELDESCHLUSS

28. Dezember 2020

Allgemeine Kursbestimmungen

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