Bodytoning

Stärkung des Herz-Kreislauf-Systems

Donnerstag, 14. Januar bis 25. Februar 2021, 08.45 bis 10.00 Uhr 6-mal, 14.1./21.1./28.1./4.2./18.2./25.2.2021

Kursnr. 2252

Ort
Haus Shiro, Grundstrasse 122, Schwyz

Kursleitung
Chris Renggli, Fitnessberaterin eidg. FA, Sport- und Rehatrainerin, Personaltrainerin

Der Kurs für ...
Alle Menschen jeden Alters, selbst mit leichten körperlichen Einschränkungen

Sie legen den Fokus auf die Kräftigung, Mobilisation und Erhaltung der Beweglichkeit. So stärken Sie Ihr Herz-Kreislauf-System. Im Kurs verbinden sich Elemente aus Fitgymnastik und Yoga zu einer fliessenden Lektion, welche sich auch für Senioren eignet.

Kursziel: Erhalten Sie Ihre Beweglichkeit und stärken Sie Ihr Herz-Kreislauf-System.

KOSTEN

Kurskosten: Fr. 114.--
Materialkosten:

WEITERE INFORMATIONEN

Voraussetzung: Einstieg oder Probelektion nach vorheriger Anmeldung jederzeit möglich

Mitbringen: Handtuch

Hinweise:

Anmeldung

ANMELDESCHLUSS

30. Dezember 2020

Allgemeine Kursbestimmungen

TEILNEHMERZAHL

Maximal 12
Angemeldet 0

Kontakt

FFS Erwachsenenbildung
Laubstrasse 4
6430 Schwyz

Telefon 041 811 67 81

Öffnungszeiten: 8 bis 11 Uhr
Kontaktformular

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