Grenzen setzen – Selbstbehauptung – Selbstverteidigung

Für Girls der 6. Klasse bis 2. Oberstufe / In Zusammenarbeit mit Manuela Griffel, Polizistin

Samstag, 17. Oktober 2020, 09.00 bis 12.00 und 13.00 bis 16.00 Uhr

Kursnr. 2504

Ort
Turnhalle Rickenbach, unterhalb Kapelle, Rickenbachstrasse 136, Rickenba

Kursleitung
Christina Thalmann, Pallas-Expertin Selbstverteidigung, PrimarlehrerinManuela Griffel, Kantonspolizei Schwyz

Der Kurs für ...
Mädchen ab der 6. Klasse bis 2. Oberstufe

Grenzen setzen im Alltag ist etwas ganz Wichtiges. Doch was kann und darf ich tun? Möchtest du deine starke Seite kennenlernen? Möchtest du erfahren,
– wie du Gefahren rechtzeitig erkennen kannst?
– wie du mit klarer Körperhaltung und Worten sowie einfachen und effizienten Selbstverteidigungstechniken Grenzen setzen kannst?
– wie du deine Stärken wahrnehmen und deine eigenen Kräfte erleben kannst?
– wie du dich mit klaren Worten (in Alltagssituationen) wehren kannst?
– wie du deine Persönlichkeit und dein Selbstvertrauen stärken kannst?

Kursziel: Gefahren erkennen, Grenzen setzen, eigene Stärken spüren, sich erfolgreich behaupten.

KOSTEN

Kurskosten: Fr. 130.-- inkl. Kursmaterial
Materialkosten:

WEITERE INFORMATIONEN

Voraussetzung:

Mitbringen: Turnkleider, Hallenturnschuhe, Getränk, Zwischenverpflegung, Lunch fürs Mittagessen

Hinweise:

Anmeldung

ANMELDESCHLUSS

3. Oktober 2020

Allgemeine Kursbestimmungen

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Kontakt

FFS Erwachsenenbildung
Laubstrasse 4
6430 Schwyz

Telefon 041 811 67 81

Öffnungszeiten: 8 bis 11 Uhr
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