FFS Erwachsenenbildung

Laubstrasse 4
6430 Schwyz
041 811 67 81
www.ffs-schwyz.ch

Öffnungszeiten: 8 bis 11 Uhr

Eduqua

Kursprogramm FFS Erwachsenenbildung

1007

Pilates

Kurzbeschrieb Balance zwischen Körper und Geist
Beschrieb Die Pilates Gymnastik ist von J. H. Pilates in den USA während 50 Jahren entwickelt und perfektioniert worden. Pilates Mat Work ist ein körperlich-mentales Training, das darauf ausgerichtet ist, den Körper in seiner Ganzheit zu entwickeln. Dabei wird Ihre Konzentration, Koordination und Kondition gesteigert. Mat Work Klassen (Mattentraining) in Kleingruppen geben der Kursleiterin die Möglichkeit, individuell auf die Teilnehmenden einzugehen.
Kursziel Erhöhung der Flexibilität und der Kraftausdauer sowie Förderung der Beweglichkeit und des Körperbewusstseins.
Zielgruppe Pilates ist für alle geeignet, ausser für Schwangere.
Dauer Montag, 20. Januar bis 30. März 2020, 17.50 bis 18.50 Uhr
10-mal, 20.1./27.1./03.2./10.2./17.2./2.3./.9.3./16.3./23.3./30.3.2020
Ort Physio Sportiv Pollyn, Dammstrasse 12a, Ibach
Leitung Chris Renggli (Tel. 041 811 68 14)
Kurskosten Fr. 190.--
Mitbringen Handtuch
Hinweise Parkplätze sind beschränkt, bitte Fahrgemeinschaften bilden. Weitere PP bei der Sportanlage Wintersried.
Teilnehmer maximal 10
Anmeldeschluss 4. Januar 2020
Anmelden Melden Sie sich hier für diesen Kurs an

Zurück

© 2019 Verein FFS - Freiwillig für Schwyz.
Realisation: Zoom Marketing GmbH