FFS Erwachsenenbildung

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Kursprogramm FFS Erwachsenenbildung

1010

Smovey-Walk - Rückenfit mit smovey

Kurzbeschrieb Raus aus dem Bürostuhl und ab in die Natur
Beschrieb Smovey ist wohl eines, wenn nicht DAS innovativste und vielseitigste Breitensportgerät, das es derzeit auf dem Markt gibt. Vielseitig, weil es Kraftsport-, Ausdauersport-, Wellness-, Massage- und Therapiegerät in einem ist. Es lässt sich so vielseitig und individuell einsetzen, dass es sowohl für Gelegenheits- wie auch Leistungssportler, für Kinder, Erwachsene und auch Senioren optimal geeignet ist. Sie bestimmen auf ganz einfache Art und Weise, wie intensiv das Training sein soll, indem Sie die smovey-Ringe schneller oder langsamer schwingen, aber auch durch die Wahl der Übungen. Wenn Sie die smovey-Ringe auf den Körper legen und sie leicht bewegen, übertragen sich die Vibrationen direkt auf den Körper - eine Massage, die wohltuend und entspannend wirkt und hervorragend zum Aktivieren des Lymphflusses, zur Belebung der Chakren und zum Lösen von Verspannungen ist. Innovativ deswegen, weil es der grundlegenden Erkenntnis Rechnung trägt, dass alles im Universum letztendlich Schwingung ist. Smovey erzeugt bei der Bewegung eine deutlich wahrnehmbare Schwingung, die bis in die Tiefenmuskulatur wirkt, was sonst mit kaum einem anderen Sportgerät erreicht wird. Die Schwingungsfrequenz ist exakt auf die körpereigene Wohlfühlschwingung abgestimmt, geht mit ihr in Resonanz und verstärkt sie. Smovey beeinflusst dadurch auch Ihr seelisches Wohlbefinden nachhaltig positiv und damit eine wahrhaft ganzheitliche Wirkung, die weit über den rein körperlichen Nutzen hinausgeht. Sie merken das gleich, wenn Sie smovey in die Hand nehmen, wie wohltuend sich die Vibration anfühlt. Am besten probieren Sie es gleich aus.
Kursziel Schwungvoll bewegt mit smovey.
Zielgruppe Alle, die Ihre Gesundheit erhalten und beweglich bleiben wollen.
Dauer Mittwoch, 20. November bis 19. Februar 2020, 09.00 bis 10.00 Uhr
12-mal, 20.11./27.11./4.12./11.12./18.12.2019/8.1./15.1./22.1./29.1./5.2./12.2./19.2.2020
Ort Sportanlage Wintersried, Muotastrasse 82, Ibach
Leitung Claudia Betschart-Suter, Group Fitness Instruktorin und Rücktrainerin, (Krankenkassen anerkannt mit Zusatzversicherung)
Kurskosten Fr. 228.--
Materialkosten Miete smovey Fr. 3.--
Mitbringen Bequeme und wetterfeste Kleider, Laufschuhe, Trinkflasche
Hinweise Der Kurs findet draussen statt.
Teilnehmer maximal 12
Teilnehmer angemeldet 1
Anmeldeschluss 6. November 2019
Anmelden Kurs ist abgesagt

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