Kursprogramm FFS Erwachsenenbildung

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Mit Qigong entspannt ins Wochenende

Beschrieb Qi=Lebensenergie - Gong=Übung. Die Atem- und Bewegungslehre stammt aus China und blickt auf eine lange Tradition zurück. Qigong dient der Gesundheitserhaltung und stärkt die körperlichen und geistigen Kräfte. Die sanften, fliessenden Übungen basieren auf dem dynamischen Wechselspiel von An- und Entspannung und vereinen Atmung mit den Bewegungen des Körpers. Sie wirken ausgleichend, stabilisierend und stärkend. Qigong ist leicht erlernbar und eignet sich für Menschen jeden Alters.
Zielgruppe Alle Personen, die gerne das Leben geniessen
Dauer Freitag, 6. März 2020 bis 12. Juni 2020, 18.00 bis 19.00 Uhr 10-mal, 6.3/13.3./20.3./27.3./3.4./17.4./15.5./22.5./29.5./12.6.2020
Ort Physio Sportiv AG, Dammstrasse 12a, Ibach
Leitung Heidi Kleiner, Qi-Gong-Lehrerin
Kurskosten Fr. 200.--
Mitbringen warme Socken, bequeme Kleider, evtl. Trainer
Hinweise Parkplätze sind vor Ort beschränkt, weitere Parkplätze finden Sie bei der Sportanlage Wintersried. KK Heidi Kleiner: ZSR Nr. I 43 81 61
Teilnehmer maximal 12
Teilnehmer angemeldet 6
Anmeldeschluss 20. Februar 2020
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