FFS Erwachsenenbildung

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Eduqua

Kursprogramm FFS Erwachsenenbildung

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Mit Qigong entspannt ins Wochenende

Beschrieb Qi= Lebensenergie - Gong=Übung. Die Atem- und Bewegungslehre stammt aus China und blickt auf eine lange Tradition zurück. Qigong dient der Gesundheitserhaltung und stärkt die körperlichen und geistigen Kräfte. Die sanften, fliessenden Übungen basieren auf dem dynamischen Wechselspiel von An- und Entspannung und vereinen Atmung mit den Bewegungen des Körpers. Sie wirken ausgleichend, stabilisierend und stärkend. Qigong ist leicht erlernbar und eignet sich für Menschen jeden Alters.
Dauer Freitag, 29. November 2019 bis 14. Februar 2020, 18.00 bis 19.00 Uhr
9-mal, 29.11./6.12./13.12.2019/10.1./17.1./24.1./31.1./7.2./14.02.2020
Ort Physio Sportiv Pollyn, Dammstrasse 12a, Ibach
Leitung Heidi Kleiner, Qi-Gong-Lehrerin
Kurskosten Fr. 180.--
Mitbringen warme Socken, bequeme Kleider, evtl. Trainer
Hinweise Parkplätze sind beschränkt, bitte Fahrgemeinschaften bilden. Weitere PP bei der Sportanlage Wintersried. KK Heidi Kleiner: ZSR: Nr. I 43 81 61
Teilnehmer maximal 12
Teilnehmer angemeldet 1
Anmeldeschluss 15. November 2020
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