Kursprogramm FFS Erwachsenenbildung

1036

Was ist heute in der Ernährung noch gesund?

Kurzbeschrieb Fachdiskussion über gesunde Ernährung
Beschrieb Über die gesunde Ernährung liest und hört man überall viel und sehr viel Widersprüchliches. Dr. Google sagt heute, was wie gesund ist! Ist das alles wirklich wahr? Wie seriös ist das? Sie haben auch trotz oder gerade wegen Dr. Google offene Fragen zur Ernährung und möchten diese mit einer Fachperson klären? Die dipl. Ernährungsberaterin Erica Bänziger wird Ihre Fragen an diesem Abend beantworten. Sie können die Fragen auch im Vorfeld per Mail stellen. Mögliche Fragestellungen: Welche Fette sind gesund und welche ungesund? Was darf ich erhitzen? Welche Süssmittel sind empfehlenswert? Ist High Carb oder Low Fat besser oder Low Carb und High Fat? Welche Diät ist die beste zum Abnehmen? Ist Gluten ungesund? Für wen? Was ist Intervallfasten? Ist das gesund? Wie gesund sind Smoothies? Wie viel Früchte und Gemüse soll ich essen? Braucht man Nahrungsergänzung? Was sind Transfettsäuren? Was sind Omega-3, 6 und welche Nahrungsmittel enthaltensie? Was fehlt mir ev., wenn ich mich vegan oder vegetarisch ernähre? Wie decke ich meinen Eisenbedarf?
Kursziel Sie erhalten Antworten auf Ihre Fragen rund um die gesunde Ernährung
Zielgruppe Interessierte von gesunder Ernährung.
Dauer Montag, 30. März 2020, 19.00 bis 22.00 Uhr
Ort FFS Erwachsenenbildung, Laubstrasse 4, Schwyz, Raum Sedleren
Leitung Erica Bänziger, dipl. Ernährungs- und Gesundheitsberaterin AAMI, Kochbuchautorin
Kurskosten Fr. 90.-- inkl. Snacks
Teilnehmer maximal 16
Teilnehmer angemeldet 1
Anmeldeschluss 16. März 2020
Anmelden Melden Sie sich hier für diesen Kurs an

Zurück

© 2020 Verein FFS - Freiwillig für Schwyz.
Realisation: Zoom Marketing GmbH