Kursdetail
mit der Browser-Zurück-Taste retour zur Suche oder hier zur kompletten Kursliste
Selbstverteidigung
Ab Di, 09.01.2024
19:30 - 20:30 Uhr
21-mal
Kursnr. 241-1326
Ort
Physio Sportiv AG, Dammstrasse 12a, 6438 Ibach
Kursleitung
Saber Toumi
Selbstverteidigungstrainer und Kickboxing Champion
Der Kurs für ...
Erwachsene und Jugendliche ab 15 Jahren
Erkennen Sie Gefahren, lernen Sie kritische Situationen ruhig einschätzen und richtig zu handeln. Die Abwehrtechniken in diesem Selbstverteidigungstraining sind einfach zu lernen und effizient in der Anwendung. Im Sinne der Prävention wird auch vorausschauendes Handeln geübt. Praktische Elemente aus dem Kampfsport und der Selbstverteidigung werden kombiniert, um sich der eigenen Stärke bewusst zu werden und neue, erfolgreiche Verhaltensmuster einzuüben. Durch effektive Techniken und Körperbeherrschung lernen Sie, sich selbst zu verteidigen, neue Energie zu gewinnen und Stress abzubauen.
Kursziel: Selbstvertrauen aufbauen, eigene Stärken erkennen, körperlich und geistig fit bleiben.
KOSTEN
Kurskosten: CHF 550.00
WEITERE INFORMATIONEN
Voraussetzung: Es sind keine Vorkenntnisse nötig. Für Erwachsene und Jugendliche ab 15 Jahren
Mitbringen: Bequeme Sportkleidung
Hinweise: Die bezeichneten Parkplätze in der Tiefgarage können benutzt werden. Die Kursperiode dauert neu sechs Monate. Der Einstieg in einen laufenden Kurs ist jederzeit möglich (Probelektion bitte im Büro anmelden). Wer später einsteigen oder früher aussteigen möchte, bezahlt die Kursgebühr anteilmässig, wenn es bei der Anmeldung entsprechend vorab angegeben wurde. Bei Fragen setzen Sie sich gerne mit dem Büro in Verbindung. Verpasste Lektionen können jederzeit in einem der anderen FFS Bewegungskurse nachgeholt werden.
Daten:
| Di | 09.01.2024 | 19:30 - 20:30 |
| Di | 16.01.2024 | 19:30 - 20:30 |
| Di | 23.01.2024 | 19:30 - 20:30 |
| Di | 30.01.2024 | 19:30 - 20:30 |
| Di | 06.02.2024 | 19:30 - 20:30 |
| Di | 20.02.2024 | 19:30 - 20:30 |
| Di | 05.03.2024 | 19:30 - 20:30 |
| Di | 12.03.2024 | 19:30 - 20:30 |
| Di | 19.03.2024 | 19:30 - 20:30 |
| Di | 26.03.2024 | 19:30 - 20:30 |
| Di | 09.04.2024 | 19:30 - 20:30 |
| Di | 16.04.2024 | 19:30 - 20:30 |
| Di | 23.04.2024 | 19:30 - 20:30 |
| Di | 14.05.2024 | 19:30 - 20:30 |
| Di | 21.05.2024 | 19:30 - 20:30 |
| Di | 28.05.2024 | 19:30 - 20:30 |
| Di | 04.06.2024 | 19:30 - 20:30 |
| Di | 11.06.2024 | 19:30 - 20:30 |
| Di | 18.06.2024 | 19:30 - 20:30 |
| Di | 25.06.2024 | 19:30 - 20:30 |
| Di | 02.07.2024 | 19:30 - 20:30 |
Anmeldung
ANMELDESCHLUSS
Die Anmeldefrist ist abgelaufen, für einen möglichen Einstieg bitte beim Sekretariat melden
TEILNEHMERZAHL
Minimum 5
Maximal 12
Kontakt
Bilder und mehr Infos zum Kurs
